水槽掃除7つのポイント
アクアリウムを楽しまれているご家庭も多いことでしょう。忙しい日々の暮らしの中でも、水草の間を涼しげに泳ぐ魚の姿を見ていると癒されますよね。
でも、気になるのは水槽の汚れ。水槽の壁面にコケがついて汚れていると見苦しいだけではなく、アクアリウムのコンディションにも良くありません。それにお掃除も大変ですよね。
ここでは、手軽に水槽のお掃除ができるようになる、7つのポイントについてご紹介します。
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ベッド下収納で簡単お掃除7つの方法
ベッド下のスペースは身近な収納スペースとして活用しているご家庭も多いですよね。ベッド下収納のためのグッズもいろいろと市販されています。 でも、ベッド下はほこりや髪の毛が溜まりやすい場所ですし、人間は寝ている間にコップ一杯の汗をかくと言われており、湿気が気になる場所でもあります。 けれども、床にはいつくばってお掃除するのはとても面倒ですね。そこで、簡単にベッド下収納のお掃除ができるようになる、７つの方法についてご紹介したいと思います。 続きを読む
ダイエット中にお腹が減った時の9つの方法
ダイエット中の天敵は空腹ですよね。その空腹さえ感じなければダイエットなんて簡単なんですけどねー。でも、知っていましたか？食欲には本当の食欲と、本当にお腹が減ったわけではない偽物の食欲とがあるんです。
食事を長時間摂らないでいると、血液中のエネルギーが不足し、脳からの指令で強い空腹感を感じます。これは本当の食欲ですね。
一方、「お昼だから・・・」「夕飯の時間だから・・・」やいい香り、美味しそうなどからくるお腹が減った状態ではない食欲が偽物の食欲となります。
では、その偽の食欲を抑える方法をご紹介しましょう。
お尻が小さくなる6つの方法
自分のお尻ってなかなか見えないけど、他人のお尻はすごく気になりませんか？
モデルさんの様なキュッと引き締まったかっこいい小尻・・どうすればあんなに綺麗なお尻になれるのでしょうか？
早速お尻が小さくなる方法をご紹介していきたいと思います！
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ふくらはぎを細くする6つの方法
ふくらはぎを細くしたいけど・・・何か良い方法があるの？そんなあなたにふくらはぎを理想のサイズにする方法をお伝えしたいと思います。
ふくらはぎの、理想のサイズは「身長×0.2＝一番太い部分の理想サイズ」となります。まずは自分のふくらはぎの理想のサイズを計って自分の目標を決めましょう。
では、なぜふくらはぎが太くなってしまうのか？その原因から細くなる方法を探ってみましょう！
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