身長を伸ばすためのサプリと効能
日本人は世界的にみても身長が低い人種です。身長が低いことがコンプレックス、というのはよく耳にしますよね。
また「身長は遺伝で決まるから、親が低身長イコール子どもも低身長」という考えの定着もありますが、これは間違いです。
例えば、江戸時代から現代に至るまでのわずか１５０年ほどで、日本人の平均身長は８センチも伸びています。これは、欧米の食生活の影響や、より栄養のある食材が普及したことが主な理由になっています。
身長は、遺伝には左右されることはあるものの、食生活やサプリから栄養をきちんと摂ることで、伸ばすことができるのです。
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１０キロ痩せるのが簡単に出来る７つの方法
女性の誰もがスレンダーなボディに憧れますよね。あと１０キロ痩せるぞ！と意気込んでダイエットしたけれど結局リバウンドや、途中で断念してしまったなど、良く耳にする話です。その原因は女性特有の悩みでもある減量です。
今回は1０キロ痩せを何が何でも実現させる方法をご紹介します！
まず極端なダイエットはＮＧ。必ずその先にリバウンドが待っています。１０キロ痩せるには、少なくとも３ヶ月以上かける必要があります。
そうすると１ヶ月マイナス４キロ。１週間に約１キロ落として行けば、３ヶ月で１０キロ痩せることが簡単に、確実に実現できるのです。
