酵素ドリンク　ダイエット　効果

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最近、テレビや雑誌などでモデルさんや女優さんに話題の「酵素ドリンク」。
みんな、綺麗に痩せていますよね。
いったい、酵素ドリンクにはどんな魅力があるのでしょう。
 
酵素には体内のあらゆる化学反応に対して触媒として機能するタンパク質のことです。酵素は食べる時から体内での吸収、代謝、排泄までの色々な過程に關係しています
では、酵素ドリンクがダイエット効果を生む方法をお伝えしましょう。
 

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1.継続できる

ダイエットの一番の敵は「続かない」ということ。食事制限や、運動などの辛い思いをしなければ、美しいプロポーションは手に入らない・・・というのが当然だと思います。
 
しかし、酵素ドリンクは水や炭酸水、ヨーグルトなどにかけて食べてみたり、色々な物に混ぜて、味を変えることができるのです。そのため、よくある「置き換えダイエット」と比べると飽きずに続けられて、長続きしやすいのです。
 

2.空腹になりにくい

酵素ドリンクは、栄養価が高く液体なので、体内への吸収が早く、空腹感が抑えられます。そのため、つらいと感じることがないままダイエットが継続できます。その上、酵素ドリンクは何かと混ぜて飲むので、お腹に溜まりやすい為、手軽に満腹感が得られるのです。
 

3.消化機能を高める

酵素には消化酵素というものがあり、消化酵素のアミラーゼが、でんぷんを分解します。アミラーゼはタンパク質を分解することはできないので、体に必要なタンパク質は体内にのこります。
 
酵素は食べたものをきちんと消化、吸収してくれる為、今までと同じような食事をしているだけでも胃の中の食物を素早く排除し、吸収されたビタミンやミネラルの栄養素が体内に届き、痩せやすい体を作るのです。
 

4.肌荒れを起こさない

ダイエットに成功したのは良いけど、肌が荒れて顔色も優れない・・なんてことはないですか？酵素ダイエットでは酵素の力で体の新陳代謝を高めてくれるので、肌のターンオーバーが正常に働き、ニキビや吹き出物も改善し、くすみのないきれいな肌を持続することができます。
 

5.冷やさない

ダイエットをしていくと、体の代謝機能が衰えてきます。冷え性の方は更に悪化し、そうでない方も知らずしらずに冷えてしまいがちです。その冷えを酵素が改善し、体の代謝機能を高めていくのです。
 
下半身太りも冷えが原因となることが多いので、自然に改善できるようになります。体の冷えを改善することで、顔色が良くなったりする為、見た目の印象も良く変わっていきます。さらに、体が温まることによって、免疫力が上がり、ウィルスを寄せ付けないというおまけ的な効果もあります。
 

6.お通じを良くする

酵素ドリンクには、整腸作用があります。酵素ドリンクを飲み続けると、体内に酵素を蓄えることができます。それによって、腸内環境を良くすることができて、腸の中に溜まった宿便などを排出することができます。
 
さらに、ドリンクとして飲むことによって、水分補給となり、腸内に水分を溜めて便を柔らかくする効果も期待できるのです。便秘がちの方には、かなり嬉しい効果ですね。
 
だから、便秘が原因の「ポッコリお腹」もスッキリと凹ませることができるのです。しかも、酵素は乾きやすいので酵素ドリンクにすることで、体の中で酵素が死なないようにしてくれます。
 

7.代謝機能を高める

体の新陳代謝が良くなってくると、カロリーの消費量もふえます。
酵素ドリンクを飲みながら、日常生活にちょっとしたエクササイズを入れることで、普段何も飲まない時よりも格段にカロリー燃焼ができるのです。
 
しかも、酵素ドリンクのように外から酵素を補充すると、消化以外に使える控訴の割合が増えてさらに、新陳代謝が活発になります。
 

まとめ

このように、酵素ドリンクには基礎代謝を上げてくれたり、食べたものをきちんと素早く、消化、吸収してくれるので続けていると今より、太ることはなく、さらに体の新陳代謝機能を活発にしてくれるのでカロリーの消費も多くなります。
 
普段と同じ生活で、酵素ドリンクを続けていると、しっかりエネルギー消費をしてくれるのです。酵素ドリンクでダイエットした人は、その後のリバウンドもしにくく、体質改善の効果があるので、体系を維持しやすくなります。
 
そして、肌質も改善することができるので、ダイエットでの肌荒れやくすみも改善され、見た目も綺麗にダイエットすることができるのです。「酵素ドリンクでダイエット効果を生む」というのは、このような根拠があったからなんですね。
 

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