無口を改善する5つの方法
無口になってしまう人というのは、おそらくどういう風に会話をしようかなと頭で考えてしまうのだと思います。
「口下手で何を話してよいか迷ってしまう」「気持ちを上手く表現することができない」「相手の発した言葉がどういう意味なのか考えてしまい躊躇(ちゅうちょ)してしまう」
本来会話などは頭で考えるよりも口が先に動くものですが、そこがなかなか上手くいかないのでしょう。
そんな無口になってしまう自分を改善する方法はないか？いくつか調べてみましたのでピックアップしてみましょう。
緊張をほぐす７つの呪文
誰でも初対面の人に出会った時や、大勢の人の前で話す時、あるいは電話応対をする時などは少なからず緊張するものです。
手のひらに「人」という字を書いて飲み込んで緊張をほぐす。ということをしたことがある人は多いのではないでしょうか。
そんな緊張を少しでもほぐす方法があればなぁ…とお思いの方へ、呪文を唱えるように落ち着いて実践的な方法のご紹介です！
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o脚をストレッチで治す７つの方法
赤ちゃんのときはみんなＯ脚です。５～６歳でＸ脚に変わり、そこから体重が増えるにつれてその負担でＯ脚になっていきます。
Ｏ脚がひどくなると、ねんざなどになりやすくなり、悪化すると変形性膝関節症になってしまいます。
自分がＯ脚なのか、あるいはどのくらいＯ脚が悪化しているのか把握し、治していくことが必要です。Ｏ脚は簡単なストレッチで治りますのでご紹介します。
身長を伸ばすためのサプリと効能
日本人は世界的にみても身長が低い人種です。身長が低いことがコンプレックス、というのはよく耳にしますよね。
また「身長は遺伝で決まるから、親が低身長イコール子どもも低身長」という考えの定着もありますが、これは間違いです。
例えば、江戸時代から現代に至るまでのわずか１５０年ほどで、日本人の平均身長は８センチも伸びています。これは、欧米の食生活の影響や、より栄養のある食材が普及したことが主な理由になっています。
身長は、遺伝には左右されることはあるものの、食生活やサプリから栄養をきちんと摂ることで、伸ばすことができるのです。
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口臭の原因と口臭から分かる8つの病気とは？
誰もが一度は気になったことのある口臭。口臭を気にして会話がおろそかになってしまったり、口臭が悪化してしまうと周りの人から嫌な顔をされ、一線を置かれるなんてことも他人事ではありません。
口臭は人間関係でもっとも気を付けるべきことなのです。
また、口臭は胃の調子や病気を訴えている場合もありますので放っておくのは危険です。
口臭の主な原因と、気になる病気をご紹介します。
