そばかす　治療

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なんだか黒い点々が、増えてきたような気がするような…なんて鏡の前でつぶやいているあなたへ・・
美白化粧品の宣伝文句に、しみ、そばかすに効果ありとありますが、そもそもしみとそばかすは、同じ物なのでしょうか？
 
知っているようで意外と知らないそばかすの理解を深めることで、今まで出来てしまったそばかすを治療し、これから先増やさないために６つの方法をご紹介いたします
 

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１ しみとそばかすの違い

女性の私たちは、ハッキリとした説明が出来ないとしても何となくは、理解していると思います。そもそもしみは、紫外線の影響、加齢による変化、生活環境、など後天的要因によるものと言われ、そばかすは遺伝的要因によるものと言われています。つまり生まれもった体質という事になります。
 
確かに子供の頃クラスに一人くらいそばかすのあるお友達いましたよね。でもシミのある子供はいなかったのではないでしょうか？その遺伝的要因によるものと言われても何が要因かというと、それは肝臓と腎臓の働きがもともと消耗しやすい体質であるという事に関係しています。
 
ですから、そばかすを治療するには体質を改善して行かなければ、いくら一生懸命にケアしてもそばかすが作り出されてしまうわけです。原因が分かれば対処法も自然と見えてくるのではないでしょうか！
 

２ お肌の新陳代謝を活発にしてオーバーターンを正常化

お肌のオーバーターンは、正常化が理想であって、速くとも遅くともトラブルの原因になります。早く再生出来るようにとごしごしと強くこすったり、タオルなどの繊維で強い刺激を与えないように心掛けましょう。肌を傷付けてしまう事になり、そばかす以外のトラブルにつながりかねません。
 
お肌を刺激しすぎると、メラニン色素の生成が活発になりますから、過度の負担をかけないスキンケアが、そばかすを治療する第一歩です。
 

３ 紫外線対策

そばかすを治療する上で絶対外せないのが、紫外線対策ではないでしょうか。内側からの体質改善と外側からのUVケアの両輪があってこそ、そばかすを出来にくくする事が可能になってくるのですから。
 
最近のUV関連商品は、以前と比べのもにならない位の進歩で、私たち消費者にとってはありがたいことですね。近年は地球を取り巻く環境悪化が深刻化しております。紫外線は表皮、真皮まで侵入してゆきますので、外からのブロックは基本中の基本ですね。
 

４ 血行不良の改善

肝臓と腎臓の働きが低下すると血行不良になります。もちろん他にも様々な原因が挙げられます。冷えや運動不足、筋力の低下、ストレス、脂質の取りすぎなどの食生活の乱れ、汗をかかない等々、血液がドロドロ状態になると血行不良となることで栄養と酸素が行き渡らないだけでなく、老廃物が流れない→新陳代謝がおちる→オーバーターンがうまく機能しなくなるという悪循環にハマってしまいます。
 
それゆえにそばかすの出来やすさを招いてしまいます。まずは血液をサラサラにすることが、もっとも大切なのではないでしょうか。
 

５ 食生活でサラサラ度アップ

ドロドロからサラサラへの華麗な変身のカギ、それは腸が握っています。腸が活性化することで肝機能の負担が減り新鮮な血液を送ることができます。腸と肝臓の連携プレイが、効率アップ出来るような食生活にしていく事が重要ではないでしょうか。
 
そこでお勧めしたいのが、酵素を積極的にとる食生活です。発酵食品である味噌、納豆、こうじなど日本人が昔から食べていたものです。サプリメントなどで摂取するのも良いですが、普段の食事でも摂取できれば心強いですよね。肝機能を維持するために酵素は必要不可欠です。酵素は体内でつくられる量が決まっていて４０歳をすぎると急に少なくなると言われており、その割には消耗しやすく補給しにくいために、食事で意識的にとる必要があります。
 
こうじには、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を調えて便通をスムーズ促します。良い環境で消化され肝臓に送られれば肝臓の働きもまたスムーズにいきます。そのようになればそばかすも、薄くなること間違いなしです
 

６ 漢方薬という方法もあります

これらの症状は、漢方薬の得意分野ではないでしょうか。漢方薬は効き目の穏やかなイメージでドラッグストアでも気軽に買えるようになりましたが、漢方相談などで専門家に相談することをおすすめいたします。体質別に処方薬も違うので自分の体質分類を知っておくのも良いと思います。
 

まとめ

そばかす美人と言いますが、そばかすのある方は色白美人が多いですよね。そばかすを治療する６つの方法で今まで出来てしまったそばかすを治療し、これからでき難い体質に改善してくれます。そばかすだけでなく身体の中からも美しくなりますよ。
 

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