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赤ちゃんのときはみんなＯ脚です。５～６歳でＸ脚に変わり、そこから体重が増えるにつれてその負担でＯ脚になっていきます。
Ｏ脚がひどくなると、ねんざなどになりやすくなり、悪化すると変形性膝関節症になってしまいます。
自分がＯ脚なのか、あるいはどのくらいＯ脚が悪化しているのか把握し、治していくことが必要です。Ｏ脚は簡単なストレッチで治りますのでご紹介します。
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タグ ：o脚 ストレッチ 方法 治す
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