ウエスト　細くする

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出るところは出て、締まるところは締まっているというのが女性のあこがれのボディバランスですよね！

ウエストを細くしてくびれをつくるには、普段から意識して体操やマッサージ、食事をすることが大切です。

ファッション誌や写真集、テレビなどでキレイなウエストを見て女性らしく美しいウエストをイメージしながら細くする方法を行うようにしましょう。
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