ストレス性胃腸炎を解消する７つの方法
突然ですがあなたは今、体の不調を感じていませんか？
寝不足で頭痛がしたり、毎日の通勤で足や腰がだるく感じたり、パソコンの作業で目がかすんでしまったり、体の不調がストレスと大きく関係していると言われています。
症状が悪化すると、治りにくいストレス性胃腸炎になります。その名の通り、原因となるストレスを解消し、慢性化する前に解消しましょう。
親知らずが原因の口臭を治す7つの方法
友だちや家族と話していてふいに顔をそむけられたときや、ニオイの強いものを食べた後など、ふとしたときに、口臭が気になることってありますよね。
誰かと話をする上で、口臭の心配があるとついつい小さな声で話してしまったりと、相手の方にもいい印象を与えません。
そんな口臭ですが、実は親知らずが原因ということもあるのをご存知ですか？それは、歯垢が残りやすいことが関係していると言われています。今日からできる口臭を治す７つの方法をご紹介します。
イライラする原因と７つの対処法
ストレス社会と言われている現代。仕事で思いもよらないトラブルが起きたり、友だちとうまく意思疎通が出来なかったり、マナーの悪い人を見たり、家事や育児が思い通りにいかなかったり・・・。
そんなことの積み重ねで、自分でも気が付かない間にイライラが募り、言葉尻がきつくなっていたり、集中力が低下してしまいます。
それでは、今回はそんな現代社会に生きる方なら誰でも感じる可能性のある、「イライラ」の原因や対処法を７つご紹介します。
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乾燥肌を改善させる５つの方法
年齢を重ねていくごとに尽きないのがお肌の悩み事ではないでしょうか。
シワやシミ、たるみなど数えると気が遠くなってしまいます。
そんなお肌の悩みでかならず上位に出てくるもの、それが乾燥肌です。
乾燥肌には先天的なものと後天的なものがあります。
現代人の多くが抱える乾燥肌は、環境から大きく影響を受けた後天性のものです。
私達が何気なく生活しているなかで、様々な外からの影響を受けて乾燥肌を招いてしまっているのかもしれません。
そこで普段の生活する中でできる乾燥肌を改善する方法をご紹介します。
へその掃除の正しい５つのケア方法
「おへそのゴマはとってはいけない、お腹が痛くなるぞ！」と、いつかどこかで聞いて、未だにおへそには触れないようにしているという人もいると聞きます。でも、ちょっと待った！それは間違ってはいないのですが、少し違っています。
おへそは内臓と薄い皮膚一枚で接しているために、あまり力を入れて手入れをしてしまうと腸を刺激して痛くなることがあるのです。
また薄い皮膚なので、擦りすぎて皮膚を傷つけると炎症を起こしやすい上、おへその中はその後のケアがしにくくジクジクして悪化しがちなので、そのように言われるようになったようです。
痛くならない、おへそ掃除の仕方をご紹介します！
