心と体の健康 | EOO+ - Part 3

わき汗 かきやすい 原因

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わき汗をかきやすい人に隠された6つの原因

わき汗をかきやすい人に隠された6つの原因

 

多くの方が悩まされている「わき汗」特に、女性は特に夏場は気になられる方が多く、様々な対策をされているでしょう。対策と言っても、極端に言い換えると「単なる応急処置」に過ぎません。市販でも多く「わき汗」対策商品が出回っておりますが 日常で気になって仕方が無い方には痛い出費にもなります。

 

今回は、普段の何気ない習慣によって「わき汗」が引き起こされる「原因」を、日常的観点で「隠された原因6つ」をご紹介致します。勿論体質もありますが、「わき汗」の「原因」を知って頂き、普段の生活習慣と、生活サイクルを見直すキッカケになればと思います。

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ストレスによる息苦しさに対処する6つの方法

A NIGHTMARE ON ELM STREET

 

あなたは日常で、ふとした瞬間に「息苦しい」と感じた事はありませんか?

実は溜め込んだストレスや、日常の何気ない習慣が突然の「息苦しさ」を引き起こしているのです。

 

過度の緊張からくる筋肉のこわばり等、諸説いわれておりますが,未だ、原因は分かっていません。

 

しかし、精神的な部分が、大いに関わっていると言うのものも事実です。

 

今回はこの突如、見舞われるストレスから来る「息苦しさ」に関する “対処法6つ” をご紹介させて頂きます。
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彼氏にイライラした時の5つの対処法


iraira

お互い”違う人間”なので、考え方や習慣、癖など違って当たり前です。そうは分かっていても、自分には理解し難い言動など合った場合に怒りを覚える事は、人間として当然の感情です。喜怒哀楽が備わっている以上は避けられません。
それがとても大好きな、彼氏であっても・・・当然、起こりえる事です。長くつき合えばその分、彼氏の「良い所」と「短所」(イライラ)する所に、嫌でも向き合わなければなりません。
そこで、この短所である彼氏に「イライラ」する場面に遭遇した際の5つの対処法を、ご紹介致します。
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猫背を治す7つの方法

nekoze

身体各部への負担・不調、精神的にも、マイナス思考に陥りやすいなど様々な身体の不調の、”根源”とも言える「猫背」。見た目にも「老けて見える」「だらしがない」「流行ってる筈の洋服なのに、何故野暮ったくみえる?」など外見的印象にも良くない影響を及ぼし兼ねません。

 

筆者自身、加齢と共に心身に顕著に露呈した不調(肩こり、腰痛、頭痛、イライラetc…)を自覚した頃に、日々の生活上で思い当たる様々な要因の一つに、「猫背」が原因の一つであった事が判明しました。

 

心当たりのある方はなるべく早く治す様にしましょう。

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o脚を改善する5つの方法

o脚を改善する5つの方法

 

現代の日本人の9割がO脚と言われています。小学生にもO脚が見られるそうで、子供から大人まで多くの人がO脚で悩んでいると言えます。

 

O脚を放置しておくと、全身のバランスが悪くなり、肩こりや頭痛、冷え性など様々な症状が出てくると言われています。

 

O脚を改善することでそれらの症状も改善させるかもしれませんので、ぜひ取り組んでみて下さい。

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